Le docteur Beaud, responsable de l’équipe mobile de gérontologie du Nord Vaucluse, a donné lundi une conférence sur « Vieillissement accéléré : comment se préserver ? » Une trentaine de personnes ont assisté à cette présentation organisée par le Clic du Haut-Vaucluse et la Séréno, qui prêtait ses locaux.

À la lumière des dernières avancées médicales, et partir de vidéoprojections, le médecin a donné quelques règles de vie qui permettent de mieux vieillir et d’éviter les accidents, avant de répondre aux questions du public.

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Il a présenté quelques exercices faciles à faire pour entretenir sa forme physique et mentale, comme bouger, faire travailler son cerveau, soigner sa nutrition en la variant, et maintenir le lien social.