L’association « Miroir de soi » participe à la 21e journée nationale du Qi Gong. Elle organise à la mairie des démonstrations et des conférences en collaboration avec la librairie L’annexe.

Le qi gong (prononcer tchi cong) est une pratique traditionnelle chinoise qui se pratique sans accessoires. Elle est à base de mouvements et d’enchainements. Daniel Assié, l’organisateur de cette journée, est enseignant de cette discipline depuis les années soixante-dix. Il est bénévole à Miroir de soi. Chaque année, il fait découvrir cette pratique à de nombreux élèves. « Elle ne demande pas d’efforts et respecte le corps. Elle vise à harmoniser les énergies. Le corps retrouve sa souplesse et son énergie. C‘est très préventif », dit-il.

Le programme en mairie

• 10 h à 18 h : démonstrations par trois professeurs

Conférences

• 10 h : « Fang Shui »
• 11 h : « Qi Gong et santé »
• 12 h : « Le bien-être au quotidien »
• 13 h : « Fang Shui »
• 14 h : « La prévention des TMS »
• 15 h : « Médecine traditionnelle chinoise »
• 16 h « Yin-Yang »

Le programme à L’annexe

• La Caravane, artisanat chinois
• La Coussinière, coussins
• Indica, artisanat tibétain

Restauration bio par « Les délices de Rosie »