La cryothérapie est une exposition de très courte durée du corps à des températures très basses pour créer un choc thermique et stimuler des réactions physiologiques positives. Elle est notamment utilisée en médecine contre les inflammations et pour les sportifs pour améliorer la récupération musculaire.
Il y a environ deux ans, Clément Juan, masseur-kinésithérapeute et joueur de rugby à l’Usap84 (Le Pontet) discute de cryothérapie avec des amis et l’idée lui vient d’intégrer cette technique au centre de kinésithérapie de Malaucène où il intervient avec ses collègues Pierre Cassier et Karine Houssier-Cassier.
Et comme Malaucène, située au pied du Mont Ventoux reçoit un nombre incalculable de cyclistes dès les beaux jours, tout comme les compétitions de courses à pied, la décision a été vite prise, et depuis juin 2016, le matériel adéquat a été installé.
Depuis, un très grand nombre de sportifs,souvent de haut niveau comme Alexia Coudray pour la course à pied, viennent régulièrement se ressourcer dans le bloc de cryothérapie.
Si les sportifs se servent de la cryothérapie comme préparation physique, récupération musculaire et amélioration de la cicatrisation myotendineuse, tout un chacun peut avoir recours à cette méthode ayant des effets anti-inflammatoire, antioedémateux et antalgique, pour le surpoids, les troubles du sommeil, la dépression nerveuse, l’anxiété, l’asthme, la migraine, le trouble de la proprioception de l’appareil locomoteur.
Bref, traumatologie, rhumatologie, dermatologie, fibromyalgie et neurologie peuvent y être traitées.
Mais comment cela se passe-t-il ?
Après avoir enfilé des chaussons et des gants pour protéger les extrémités le patient va s’asseoir, en sous-vêtements, dans la cabine, un cryosauna. La tête reste à l’extérieur. Du protoxyde d’azote est alors envoyé dans la cabine. La température à l’intérieur de celle-ci avoisine moins 150°, mais celle du corps reste stable. Au bout de trois minutes, la séance est terminée. Vous sortez de la cabine et enfilez un peignoir pour vous réchauffer et voilà…
Une séance coûte 40 €, il est dommage que ce ne soit pas pris en charge par l’assurance maladie, vu les bienfaits que cela apporte…
Cryo Ventoux – 16 boulevard des Remparts – Malaucène – contact 07 64 16 20 16
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